Saggio sullo stress del lavoro al posto di lavoro

Lo stress da lavoro può essere definito come le risposte fisiche ed emotive dannose che si verificano all'interno di un individuo quando i requisiti del lavoro non corrispondono alle capacità, alle risorse o ai bisogni del lavoratore.

La tensione mentale sta soppiantando la stanchezza muscolare come la denuncia principale dei lavoratori nelle fabbriche di nuova automazione, secondo un recente studio della Yale University. Le nuove macchine hanno eliminato il lavoro ingrato ma si dice che la fatica di osservarli e controllarli faccia sobbalzare i lavoratori.

I lavori sono fisicamente più facili, ma gli operai ora portano a casa le preoccupazioni invece di un mal di schiena - Homer Bigart, New York Times. Il posto di lavoro è diventato un ambiente altamente stressante in molte organizzazioni che tagliano le industrie.

I dipendenti stanno sperimentando un alto livello di stress a causa di vari fattori quali un carico di lavoro elevato, scadenze ravvicinate, obiettivi elevati, tipo di lavoro, mancanza di soddisfazione lavorativa, lunghe ore lavorative, pressioni da eseguire, ecc. Conflitti interpersonali sul posto di lavoro, come il capo -sostenibilità e relazioni paritarie con i coetanei sono anche una fonte di stress.

Lo stress da lavoro può essere definito come le risposte fisiche ed emotive dannose che si verificano all'interno di un individuo quando i requisiti del lavoro non corrispondono alle capacità, alle risorse o ai bisogni del lavoratore.

Lo stress lavorativo non deve essere confuso con la sfida che ci eccita psicologicamente e fisicamente, ci motiva ad apprendere nuove competenze e dà molta soddisfazione quando la sfida è soddisfatta, mentre, nello stress lavorativo, la sfida si trasforma in richieste di lavoro che non possono essere soddisfatte trasformando il rilassamento all'esaurimento e al senso di soddisfazione nei sentimenti di stress.

Secondo una scuola di pensiero, le differenze nelle caratteristiche individuali come la personalità predicono la tendenza allo stress. Le condizioni stressanti per una persona potrebbero non essere stressanti per qualcun altro. Sebbene l'importanza delle differenze individuali non possa essere ignorata, l'evidenza scientifica suggerisce che determinate condizioni di lavoro come le eccessive richieste di carico di lavoro e le aspettative contraddittorie sono stressanti per la maggior parte delle persone.

Disturbi del sonno, sbalzi d'umore, mal di testa, mal di stomaco e relazioni disturbate con la famiglia e gli amici sono i primi segni di stress lavorativo. Tuttavia, gli effetti sulla salute dello stress da lavoro sulle malattie croniche sono più difficili da vedere poiché le malattie croniche richiedono molto tempo per svilupparsi e possono essere influenzate da fattori diversi dallo stress. Tuttavia, le prove suggeriscono che lo stress è responsabile di diversi tipi di problemi di salute cronici, in particolare malattie cardiovascolari, disturbi muscoloscheletrici e disturbi psicologici.

Alcuni studi suggeriscono anche una relazione tra condizioni di lavoro stressanti e suicidio, cancro, ulcere e compromissione della funzione immunitaria. Le spese sanitarie sono molto maggiori per i lavoratori che segnalano alti livelli di stress.